Gratidão e Otimismo no Cotidiano: Pequenos Gestos que Transformam a Vida

Em meio à correria diária, é fácil deixar que as preocupações tomem o centro do palco. A rotina aperta, os desafios se acumulam e, quando percebemos, estamos vivendo no modo automático. Mas existe um caminho simples e profundamente transformador  para resgatar leveza e presença: cultivar a gratidão e o otimismo no cotidiano.

Essas duas atitudes não são fórmulas mágicas, nem exigem grandes mudanças. Elas nascem de escolhas pequenas, feitas repetidamente, até se tornarem parte natural da nossa forma de olhar o mundo.

A força silenciosa da gratidão nos remete a isso.

Gratidão não é ignorar dificuldades. É reconhecer que, mesmo em dias turbulentos, existem pontos de luz que merecem ser vistos. Pode ser um café quente pela manhã, uma conversa inesperada, um sorriso que cruzou o caminho, ou até a coragem de levantar da cama quando tudo parecia pesado.

Quando treinamos o olhar para perceber esses detalhes, algo muda dentro de nós. A vida deixa de ser apenas uma lista de obrigações e passa a ser um espaço onde coisas boas também acontecem e acontecem todos os dias.

Otimismo: um hábito que se constrói

Ser otimista não significa acreditar que tudo dará certo sempre. Significa confiar que, aconteça o que acontecer, você terá recursos internos para lidar com o que vier. É uma postura ativa, não ingênua.

Otimismo é olhar para o futuro com curiosidade, não com medo. É entender que cada desafio traz consigo uma oportunidade de aprendizado. É permitir-se acreditar que há caminhos possíveis, mesmo quando o cenário parece confuso.Um convite para viver com mais presença

Gratidão e otimismo não eliminam problemas, mas mudam a forma como caminhamos por eles. Tornam a vida mais suave, mais consciente e mais nossa. Quando escolhemos enxergar o que há de bom mesmo que seja pouco abrimos espaço para que mais coisas boas floresçam.

No fim das contas, viver com gratidão e otimismo é um gesto de cuidado consigo mesma. É uma forma de dizer: “Eu mereço enxergar beleza, mesmo nos dias comuns.”

EMEIF BAIRRO PIUVA - JUQUIÁ - SP

2026: O Ano em Que Eu Me Escolho

2026 chegou, e com ele veio uma certeza que eu demorei anos para admitir: eu não posso continuar vivendo como se fosse obrigação minha sustentar o mundo de todo mundo. Este ano não é sobre promessas vazias, nem sobre metas impossíveis. É sobre limites. Sobre coragem. Sobre verdade.

Eu passei tempo demais dizendo “sim” quando meu corpo gritava “não”. Tempo demais me moldando para caber em espaços que nunca foram meus. Tempo demais sendo presença constante para pessoas que só lembram que eu existo quando precisam de algo. E, sinceramente, isso me cansou de um jeito que eu não quero mais carregar.

2026 será vivido como se não houvesse 2027.

Não por impulso, mas por consciência.

Porque eu finalmente entendi que a vida acontece agora e que eu não posso continuar adiando minha própria existência para atender expectativas alheias.

Este ano, eu vou falar “não” mais vezes.

Sem culpa.

Sem medo.

Sem justificativas longas para quem nunca se explica quando me fere.

Vou fugir de pessoas narcisistas, manipuladoras, egoístas e emocionalmente preguiçosas.

Vou fugir de quem só aparece quando precisa, de quem me procura por conveniência, de quem me trata como ferramenta e não como pessoa.

Vou abraçar menos e observar mais.

Não por frieza, mas por sabedoria.

Porque eu aprendi da forma mais dura que nem todo mundo merece acesso ao meu ao meu afeto, ao meu tempo, ao meu coração.

E tem mais:

Quando eu preciso, poucos estão disponíveis.

Mas quando alguém precisa de mim, eu tenho que estar o tempo todo.

Essa conta nunca fechou.

E em 2026, eu finalmente decidi parar de pagar sozinha por uma relação que nunca foi dividida.

Este também será o ano em que eu me desconecto do barulho.

Das redes sociais, das comparações, das cobranças invisíveis, das expectativas que não são minhas.

Eu quero silêncio.

Eu quero presença.

Eu quero vida real.

2026 é o ano em que eu me escolho.

Sem medo de perder quem nunca esteve comigo de verdade.

E eu termino dizendo, com toda a firmeza que esse novo ciclo exige:

Quem precisar de mim, desprecise esse ano, pois estarei cuidando de um bem maior: EU MESMA!

Mãos Dadas!

Andar de mãos dadas com quem se ama é um gesto simples, quase silencioso, mas carregado de significados profundos. É a forma mais delicada de dizer “estou aqui”, mesmo quando nenhuma palavra é dita. As mãos entrelaçadas criam um elo invisível que conecta corações, acalma medos e transforma o caminhar comum em um percurso cheio de afeto.

Nesse gesto, cabe o cuidado, a confiança e a promessa silenciosa de companhia. É dividir o ritmo dos passos, ajustar-se ao outro, sentir a presença firme que transmite segurança. Andar de mãos dadas é caminhar sabendo que, independentemente do destino, o mais importante já está ao seu lado.

Há amor no calor das mãos, na troca de energia, no conforto que nasce do toque. É ali que se confirmam os sentimentos sinceros, longe de discursos grandiosos. Porque quem ama de verdade não precisa provar basta segurar a mão e seguir junto, enfrentando o mundo com a certeza de que o amor, quando compartilhado, torna qualquer caminho mais leve.

Feliccità Pousada: Estr. Municipal Pedro Rosa da Silva 1515, Extrema, MG, 37640-000

Dias Mágicos... Dias Felizes... Nós!!! - 25/12/2025

R$ 1.621,00 e o país dos cofres cheios: para poucos.

Hoje o salário mínimo foi reajustado para R$ 1.621,00. O anúncio veio acompanhado de sorrisos, gráficos coloridos e discursos sobre responsabilidade social. Do alto dos palanques e gabinetes climatizados, parece mesmo suficiente.

Afinal, quem decide o valor não vive com ele.

Na vida real, esse salário precisa sustentar uma família inteira: pai, mãe, dois filhos. Precisa pagar aluguel, água, luz, gás, transporte, comida, remédio e, se sobrar algum trocado, a esperança.

Mas não sobra. Nunca sobra. A matemática do trabalhador não fecha porque foi sabotada desde o início.

Enquanto isso, em Brasília e nas capitais, os cofres públicos seguem sangrando, não por falta de recursos, mas por excesso de desvios. Verbas que deveriam fortalecer a saúde, a educação e a assistência social evaporam em esquemas, rachadinhas, contratos superfaturados, emendas sem transparência e privilégios que não conhecem crise.

O trabalhador aperta o cinto. O político afrouxa a gravata.

R$ 1.621,00 é tratado como conquista, mas basta visitar um mercado para entender a farsa. O arroz sobe, o feijão sobe, o óleo sobe. O aluguel dispara. O transporte encarece. Já o salário mínimo sobe devagar, como se pedisse desculpas por existir. A inflação não espera, mas o reajuste sempre chega atrasado e incompleto.

É impossível ignorar o contraste: de um lado, famílias que escolhem entre comer carne ou pagar a conta de luz, do outro, representantes públicos com salários robustos, auxílios acumulados, verbas indenizatórias e benefícios que jamais passam pela prova do caixa do supermercado.

Fala-se muito em responsabilidade fiscal, mas pouco em responsabilidade moral. Se parte significativa do dinheiro público não fosse desviada para bolsos privados, talvez o salário mínimo pudesse, de fato, cumprir seu papel constitucional: garantir uma vida digna.

Mas no Brasil, o mínimo segue sendo apenas isso: o mínimo para sobreviver. E o máximo continua reservado a quem governa sem sentir o peso da própria decisão.

R$ 1.621,00 não revela apenas um valor econômico. Revela um país onde o sacrifício é coletivo, mas o lucro é seletivo. Onde o povo paga a conta e poucos brindam com o dinheiro público.

Detalhe: hoje é noite de Natal e a maioria do povo brasileiro ainda espera uma cesta básica mínima de alguma Organização Social séria e assim ter algo para colocar no prato.

NOJO DEFINE...

OBS: E ainda tem aqueles que esperam completar 65 anos para receberem BPC e falar que é APOSENTADORIA... CAPAZ!!!

O Peso do Vazio

Há dias em que o mundo parece barulhento demais. Não por causa das pessoas, mas por causa do vazio que elas carregam. Um vazio que brilha, que posa, que se exibe e que, de tão raso, faz eco.

A futilidade virou moda. Virou hábito. Virou até virtude em alguns cantos. É como se pensar tivesse se tornado um esforço desnecessário, e sentir, um luxo ultrapassado. As conversas se encolhem, as ideias se achatam, e o que sobra é uma coleção de superficialidades embaladas como se fossem grandes tesouros.

E o mais curioso é que ninguém percebe quando começa a escorregar para esse lugar. A futilidade chega devagar, como quem não quer nada. Primeiro rouba cinco minutos. Depois rouba a atenção. Depois rouba a capacidade de se indignar. E quando a gente vê, já está ali, repetindo frases prontas, vivendo no automático, achando normal o que nunca deveria ter sido.

É por isso que a frase dói:

“A futilidade deixa o ser humano cada dia mais imbecil.”

Dói porque é verdade.

Dói porque é urgente.

Dói porque, no fundo, a gente sabe que está cercado por isso — e às vezes até participa sem perceber.

Mas também existe resistência.

Existe quem ainda se incomode.

Quem ainda questione.

Quem ainda prefira a profundidade ao espetáculo.

Quem ainda escolha o silêncio cheio de sentido ao barulho cheio de nada.

E talvez seja isso que nos salva: a capacidade de olhar para o mundo e não aceitar o raso como destino. De cultivar pensamento, sensibilidade, lucidez. De perceber que, enquanto muitos se distraem com o brilho, há quem floresça como os girassóis buscando luz de verdade, não reflexo.

Porque, no fim, a futilidade pode até ser barulhenta.

Mas é o pensamento que permanece.

Onde o tempo parou para nós dois

O tempo desacelerou. Longe da pressa da cidade, o campo nos recebeu com seus silêncios cheios de significado. O céu parecia mais azul, o vento mais gentil, e cada detalhe do cheiro da terra molhada ao canto dos pássaros parecia conspirar a favor da paz.

Estávamos só nós dois. Sem notificações, sem compromissos, sem distrações. Apenas a presença, o olhar, o toque leve e os sorrisos que surgiam sem esforço. Caminhamos por trilhas cercadas de verde, colhemos frutas direto do pé, e rimos como se o mundo tivesse esquecido de nos cobrar qualquer coisa.

À noite, o céu estrelado nos envolveu como um cobertor silencioso. Falamos sobre sonhos, sobre o que fomos e o que ainda queremos ser. E ali, entre uma taça de vinho e o som distante de grilos, entendi que felicidade mora nas coisas simples e que ela se multiplica quando compartilhada com quem nos faz sentir em casa, mesmo longe de tudo.

Foi só um final de semana. Mas foi inteiro. Foi leve. Foi nosso.

Há momentos que não precisam de legenda. Só de silêncio, céu aberto e calor humano.

Depois de semanas corridas, decidimos fugir. Não para longe, mas para perto do que realmente importa. O campo nos recebeu com sua calma ancestral, e ali, entre o cheiro da terra e o crepitar da fogueira, reencontramos o que a rotina quase nos fez esquecer: o prazer da presença, o valor do tempo compartilhado, o amor que se acende mesmo quando tudo parece escuro.

Este post é sobre isso. Sobre um final de semana que não foi apenas descanso, foi cura. Foi abraço. Foi verdade.

Férias chegando e o mundo lá fora nos aguardando...

Vídeo e Imagem feitos em Itariri - SP em 22/11/2025

 

Ideologia política no Brasil: entre discursos, conflitos e fragilidades.

A ideologia política no Brasil ocupa um espaço central na organização da sociedade, mas também revela uma série de dificuldades que impactam diretamente a relação entre eleitores e partidos. Embora, em teoria, as ideologias sirvam como guias para compreender projetos de país e orientar políticas públicas, na prática brasileira elas frequentemente se tornam instrumentos de polarização, manipulação e desconfiança.

Um dos principais problemas é a fragilidade dos partidos políticos. Muitas siglas carecem de identidade ideológica consistente, mudando de posicionamento conforme alianças temporárias, interesses eleitorais ou circunstâncias regionais. Isso gera confusão entre os cidadãos, que têm dificuldade de identificar valores e propostas reais de cada partido. Em vez de funcionarem como instituições estáveis, muitos acabam se comportando como blocos eleitorais momentâneos, afastando o eleitorado e prejudicando a formação de uma cultura política sólida.

Entre os eleitores, a polarização crescente também traz consequências negativas. Boa parte do debate político se transforma em disputas emocionais, em que rótulos como “direita”, “esquerda” ou “centro” são usados para simplificar realidades complexas, muitas vezes sem compreensão profunda de seus significados. Essa superficialização do discurso estimula conflitos, fake news e intolerância, substituindo o diálogo democrático por hostilidade e desinformação.

Outro aspecto preocupante é o distanciamento entre expectativas populares e práticas políticas. Muitos cidadãos se sentem representados por ideias, mas não pelos partidos que deveriam defendê-las. Isso amplia a descrença na política institucional, fortalece discursos antidemocráticos e alimenta a sensação de que “todos os políticos são iguais”, mesmo quando existem diferenças reais entre programas e agendas.

Há também a influência das redes sociais, que, ao mesmo tempo em que ampliam o acesso à informação, intensificam bolhas ideológicas e discursos extremados. As plataformas acabam reforçando percepções distorcidas, facilitando a circulação de conteúdos manipulados e tornando o ambiente político ainda mais tenso.

Em síntese, o cenário político brasileiro revela uma tensão constante entre ideologias, partidos e eleitores. A ausência de clareza programática, aliada à polarização afetiva e à desinformação, gera múltiplas situações negativas que fragilizam o debate público e a confiança na democracia. Superar essas questões exige educação política, fortalecimento institucional e disposição para o diálogo elementos essenciais para construir um ambiente político saudável, plural e verdadeiramente representativo.